2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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2429 kcal
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脂質: 86.78g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 219.10g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Эвалар Семена Льна, Жареное Яйцо. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Гречка Отварная. 夕食: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Котлета Свиная. 軽食/その他: Жареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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