2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1972 kcal
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脂質: 88.86g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 202.80g.
朝食: Хлеб Черный, Черемушки Рулетик с Яблоком, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Мойва Жареная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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