2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1513 kcal
|
脂質: 90.12g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 34.20g.
朝食: Яичный Белок, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Перепелиное Яйцо, Кофе. 昼食: Maggi Куриные Крылышки Барбекю. 夕食: Курдюк, Billa Картофель Молодой Запечённый, Добрянка Кабачки с Мясом Индейки, Мартини Мартини Экстра Драй, Перепелиное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|