2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1413 kcal
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脂質: 87.83g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 110.43g.
朝食: Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Вареное Яйцо, Hochland Крем-Сыр, Крем Сыр. 昼食: Сыр Фета, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Запеканка из Кабачков. 軽食/その他: Власна Випічка Круассан с Вишней . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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