2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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2005 kcal
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脂質: 84.23g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 218.99g.
朝食: Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Белоречье Хлеб Семейный , Гречневая Каша с Молоком, Финик. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Чай с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Нектарины, Брокколи. 軽食/その他: Красное Яблоко, Персики, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Кефир 2,5%, Арбуз. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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