2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
2037 kcal
|
脂質: 96.74g | たんぱく質: 112.69g | 炭水化物: 180.68g.
朝食: Яйцо, Помидоры, Дымов Ветчина Диетическая, Увелка Крупа Гречневая. 昼食: Delicados Тортилья, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Кофемания Авокадо, Говядина Тушеная. 夕食: Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сыр. 軽食/その他: Сыр Маасдам, Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, МарС Сникерс Белый, Банан, Konti Bonjour Classic, Аква Минерале С Соком Черешня. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|