2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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994 kcal
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脂質: 40.39g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 122.88g.
昼食: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Mama Suka Pati Jagung Maizena, Minyak Wijen, Indofood Kecap Asin, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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