2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1572 kcal
|
脂質: 56.31g | たんぱく質: 94.80g | 炭水化物: 203.91g.
朝食: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. 昼食: Арбуз, Burn Original, Halls Mini Mints, Бедра. 夕食: Ваби Саби Роллы с Лососем, Merito Роллы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|