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體脂27.6%
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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902 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 116.97g.
朝食: 7-11 蛋黃奶油麵包, 花椰菜, Zespri 黃金奇異果. 昼食: 光泉 燕麥高纖無加糖鮮豆漿, 全聯 茭白筍. 夕食: 黑松 茶花無糖綠茶, Zespri 黃金奇異果, 媽媽煮藝 小滷青蔬, 全家 紐奧良風味烤雞三明治. もっと...
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体重に変化ありません
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