2015年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 13日:
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415 kcal
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脂質: 18.88g | たんぱく質: 27.22g | 炭水化物: 35.37g.
朝食: Panqueca Dukan. 昼食: Sadia Almôndegas de Carne. 軽食/その他: Dukan Pão De Microondas, Activia Aveia. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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