2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1411 kcal
|
脂質: 41.47g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 240.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Руккола, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Яичница с Помидорами, Мака Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Просто Мёд , Dr. Korner Цельнозерновые Чипсы с Фасолью и Киноа, Рагу с Курицей. 夕食: Картофель (с Кожурой), Морковь, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Свитлогорье Мороженое Два Щербета, Варенье, Варенье, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Творог 9%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|