2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1677 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 111.26g | 炭水化物: 188.53g.
朝食: Чай, Яйцо Всмятку. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлебник Чиабатта , Веселый Молочник Сметана 15%, Дружба Сыр Плавленый, Свекла Вареная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка Вареная. 夕食: Дружба Сыр Плавленый, Свекла Вареная, Хлебник Чиабатта , Fish House Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Творог 5%. 軽食/その他: Good Food Манго Сушеное, Primfood Вишня Вяленая, Родная Земля Снежок, Творог 5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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