2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1194 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 107.10g | 炭水化物: 97.43g.
朝食: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies . 昼食: Liv Up Kafta, Brocoli. 夕食: Rock Cracker Monster Leite em Pó, Jussara Leite Desnatado , Uva Itália, Atlhetica Best Whey Chocolate Branco, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Vapza Peito de Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Yoki Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Tâmara, Hortifruti Morango. もっと...
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週に7 kg減量中
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