2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1442 kcal
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脂質: 68.52g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 118.54g.
朝食: Кефир 1%, Matti Мюсли Банан-Шоколад . 昼食: Сосиска, Хлебцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Цветная Капуста на Пару, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Кефир 1%, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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