2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1979 kcal
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脂質: 67.76g | たんぱく質: 198.15g | 炭水化物: 133.80g.
朝食: Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Yetigel Yeti Glace à l'eau, Casino Filets de Sardines au Naturel, Royco Bouillon Volaille et Vermicelles, Pois Cassés Cuits, Picard Dos de Loup de Mer. 夕食: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Oeuf sur le Plat, Amora Sauce Gourmet Béarnaise aux Échalotes et au Vin Blanc , U Crevettes. 軽食/その他: Isey Skyr Pomme Cuite, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Quaker Flocons d'avoine (40g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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