2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1004 kcal
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脂質: 10.06g | たんぱく質: 26.61g | 炭水化物: 197.40g.
朝食: Polenta (Cozido). 昼食: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Pepino (Descascado). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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