2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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313 kcal
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脂質: 20.02g | たんぱく質: 16.43g | 炭水化物: 19.94g.
夕食: Hortifruti Cebola Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Bacon em Manta, Ovo, Tomates. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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