2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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765 kcal
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脂質: 22.38g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 60.79g.
朝食: Лента Отруби Овсяные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Pretto Сыр Рикотта, Добродия Хлебец Ячменный. 昼食: Куриное Филе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Слива. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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