2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1329 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 142.56g.
朝食: Olewnik Sucha Krakowska z Fileta Indyka, Arla Serek Kremowy z Dodatkiem Harrisy, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie, Enerbio Napój Owsiany Bezglutenowy . 昼食: So Food Leczo Warzywne, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . 夕食: Olewnik Sucha Krakowska z Fileta Indyka, Enerbio Chleb Ziarnisty Kurkuma i Konopie. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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