2015年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 13日:
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923 kcal
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脂質: 14.70g | たんぱく質: 31.88g | 炭水化物: 171.19g.
朝食: Kiwi, REWE Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Chinakohl, Vollkornbrot. 軽食/その他: Äpfel, Tangerinen (Mandarinen), Parmesan (Gerieben), Vollkornbrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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