2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
1027 kcal
|
脂質: 50.85g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 94.57g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Ермолино Блинчики с Мясом , Чай. 昼食: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Картофельное Пюре, Пятерочка Нектарин , Абрикосы, Судак Жареный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|