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naja, trotz der komischen alten Waage sieht es schon wieder etwas besser aus -
wenn es doch mit dem Trinken noch besser klappen würde
zuuuuuuuuuuuuuu viiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeel Fett noch
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 13日:
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1250 kcal
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脂質: 62.38g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 89.92g.
朝食: Kaffee, Zimt, Bananen, Layenberger Low Carb Müsli, Fettarmer Naturjoghurt. 昼食: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gouda, Nudeln (Gekocht). 夕食: Multaben Eiweiß-Diät Cranberry-Granatapfel Shake, Harzer Harzer Käse, Grüne Oliven, Gut & Günstig Cornichons, Pink Lady Äpfel. 軽食/その他: Süße oder Zartbitterschokolade, Kaffee. もっと...
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1793 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 30 分, テレビで見る - 3 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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