2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1953 kcal
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脂質: 74.84g | たんぱく質: 140.24g | 炭水化物: 181.27g.
朝食: Pomidor Malinowy, Chleb Biały, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Cukier, Nescafe Classic. 昼食: Cukier, Lipton Herbata, Chleb Wieloziarnisty, Morliny Szynka Wędzona, Pomidor Malinowy, Jajko Sadzone. 夕食: Frytki, Bobby Burger Classic. 軽食/その他: Go Vege Hummus Paprykowy, Biedronka Be Power Sugar Free, Piątnica Koktajl Odżywczy, SFD WPC ECONO. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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