2019年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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915 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 117.17g.
朝食: Яичный Белок, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. 昼食: Kinder Surprise, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Батон. もっと...
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