2011年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.2 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 21日:
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2680 kcal
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脂質: 131.00g | たんぱく質: 97.50g | 炭水化物: 267.50g.
朝食: Bacon, Egg and Cheese Taquito, Hash Brown Sticks. 昼食: Coca Cola Classic (Small), French Fries (Small), Double Quarter Pounder with Cheese. 夕食: Diet Dr Pepper (Medium), French Fries (Small), Chicken Strips (2 Pieces). 軽食/その他: Sourdough Nibblers. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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