2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
1640 kcal
|
脂質: 52.76g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 224.12g.
朝食: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Элика Люля-Кебаб, Замороженная Вишня, Черноголовка Кола без Сахара, Melis Корнишоны Маринованные, Кабачок, Макфа Капеллини, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 昼食: Замороженная Вишня, Lay's Чипсы с Солью. 夕食: Lay's Чипсы с Солью, Сладкая Булочка с Корицей. 軽食/その他: Провансаль Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яйцо Куриное, Магнит Слива, Персики, Макфа Капеллини, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|