2011年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 18日:
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2766 kcal
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脂質: 163.12g | たんぱく質: 98.43g | 炭水化物: 193.76g.
昼食: Cheesecake, Chicken Enchilada Soup (Cup), Mashed Potato (from Fresh), Flame-Grilled Ribeye. 夕食: Baked Southwestern Ranch Chips, New Orleans Andouille Smoked Sausage, Coke Zero, Honey Wheat Bread. 軽食/その他: Nutella Hazelnut with Skim Milk Cocoa Spread, Coke Zero. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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