2011年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
144.2 kg これまでの減量分: 0.9 kg.    残り: 53.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2613 kcal 脂質: 64.75g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 420.75g.   朝食: Buttermilk Pancakes, Pancake Syrup, Hash Browns, Scrambled Egg. 夕食: Honey Wheat Bread, Diet Dr. Pepper (12 oz can), No Yolks Noodles Broad. 軽食/その他: Reduced Fat 2% Milk, Cinnamon Graham Crackers. もっと...
3514 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.4 kg減量中

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