2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
1162 kcal
|
脂質: 26.93g | たんぱく質: 36.94g | 炭水化物: 201.35g.
朝食: Персики, Леовит Кисель Желудочный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. 昼食: Пеко Хлеб Белый, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Пеко Хлеб Белый, Щи со Свининой. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|