2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
807 kcal
|
脂質: 37.44g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 64.88g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет или Яичница, Колос-Пром Хлеб Бородинский, Черный Принц Сыр, Помидоры, Перекресток Арбуз. 昼食: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|