2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1518 kcal
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脂質: 95.27g | たんぱく質: 127.12g | 炭水化物: 164.10g.
朝食: Harry's Brioche Tranchée -30% de Sucres, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café Expresso. 昼食: Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Encornets Farcis à la Viande , Comté, Baguette. 夕食: Fondant au Chocolat, Auchan Salade de Crevettes Sauce Cocktail, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). もっと...
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2694 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 真空掃除 - 15 分, ショッピング - 30 分, 立つ - 3 時間, 運転 - 40 分, Apple Health - 16 時間, 浴びる - 20 分, バイト - 15 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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