madanjenの日記, 2011年 07月 29日

2011年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.9 kg これまでの減量分: 19.1 kg. 残り: 28.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 29日:

948 kcal

脂質: 43.08g | たんぱく質: 36.62g | 炭水化物: 105.34g. 朝食: Cheese Pizza with Vegetables. 昼食: minestrone soup. もっと...

2786 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, exercise bike - 20 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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madanjenの体重の記録