2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
1170 kcal
|
脂質: 60.11g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 52.79g.
朝食: Сырники станция молочная 0%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сырники станция молочная 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Магнит Яйцо Варёное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Клубника, Макдоналдс Нагетсы . もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|