2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1452 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 130.45g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Индилайт Ветчина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арнаут Лаваш. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Нектарины, Булгур (Вареный), Гармония Сырники, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Зеленая Линия Колбаса Куриная. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Гармония Сырники. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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