2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
2424 kcal
|
脂質: 65.14g | たんぱく質: 162.19g | 炭水化物: 298.36g.
朝食: RIOBA Молоко 0,5%, Multibar Конфеты без Вреда, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: RIOBA Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикий Атлантический Лосось, Макфа Цельнозерновые Макароны. 夕食: RIOBA Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 軽食/その他: Яблоко, Balkhoorma Хурма Сушеная. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|