2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1294 kcal
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脂質: 77.70g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 93.18g.
朝食: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Яйцо. 昼食: Kellogg's Krave Шоколад и Фундук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. 夕食: Сам-По Гигант. 軽食/その他: Молоково Молоко 2,5%, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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