2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
3465 kcal
|
脂質: 168.50g | たんぱく質: 178.68g | 炭水化物: 317.20g.
朝食: Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Бкк Чак-Чак, Пятерочка Сахар, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Вилка Ложка Сырный Суп, Черноголовка Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Бкк Чак-Чак, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ремит Фрикадельки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|