|
тренировка
|
80.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1902 kcal
|
脂質: 83.48g | たんぱく質: 109.99g | 炭水化物: 182.33g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Магнит Банан, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кремлина Инжир Шоколадный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриная Котлета с Кабачком__, Националь Рис Бурый Здоровье. 夕食: Дыня, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Сахалин Рыба Мойва Мороженая. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|