|
обалдеть 😵 давно не видела такой цифры. минус 400 воды ушло. третий день цикла .пошла пешком на работу и обратно это где-то то 1,20 вместе. правда колено разболелась, как перестала принимать нисиероидные (курс пропила по назначению врача) и компрессы с димексидом и дала нагрузку все пиши пропало. От димексида аллергия сильная пошла. Недолелала, а надо повторять курс.
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
1824 kcal
|
脂質: 75.39g | たんぱく質: 125.20g | 炭水化物: 158.77g.
朝食: Бананы, Увелка Каша Пшенная, Яйцо-Пашот. 昼食: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Сыр Российский, Куриная Грудка. 軽食/その他: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Сыр Бри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Отруби Ржаные, Шоколад. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|