2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1853 kcal
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脂質: 67.99g | たんぱく質: 145.08g | 炭水化物: 150.22g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Яйцо, Сыр Голландский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Milky Way Шоколадный Батончик, Barilla Макароны, Окей Свинина Постная. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минтай. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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