2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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3104 kcal
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脂質: 118.28g | たんぱく質: 111.71g | 炭水化物: 226.86g.
朝食: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Tapioca de Queijo, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peixe Robalo, Amstel Cerveja (330ml). 夕食: Acarajé. 軽食/その他: Pepsi Refrigerante, Stella Artois Cerveja. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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