2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1589 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 207.30g.
朝食: Банан, Гринагро Варенец 2,5%, Лазаревское Творог 12%, Красный Октябрь Какао. 昼食: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Елизавета Хлеб Вафельный, Банан. 夕食: Молоко (Цельное Молоко), Гринагро Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ратимир Блинчики с Клубничной Начинкой, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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