2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1327 kcal
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脂質: 23.64g | たんぱく質: 110.38g | 炭水化物: 179.15g.
朝食: Adoçantes, Café, Grãos de Vida Proteína Isolada de Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. 昼食: Pernil Cozido, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Morangos Congelados, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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