2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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2341 kcal
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脂質: 164.84g | たんぱく質: 95.19g | 炭水化物: 40.23g.
朝食: 코코넛 오일, 이즈니 무염버터. 昼食: 파리바게트 런치 플러스 샌드위치, Saputo 스트링치즈, 삶은 계란. 夕食: 삼겹살, 에쉬레 에쉬레가염버터, 파리바게트 온브레드 땅콩버터. 軽食/その他: 매일유업 어메이징 오트 바리스타. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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