2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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963 kcal
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脂質: 30.03g | たんぱく質: 126.59g | 炭水化物: 50.70g.
昼食: Trident Trident Sensations, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Batata Doce Cozida, Tomates. 夕食: Hortifruti Cebola Crua, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Tomates, Swift Patinho em Tiras. 軽食/その他: Isofort Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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