2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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3173 kcal
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脂質: 135.53g | たんぱく質: 183.36g | 炭水化物: 314.28g.
朝食: Ail, Myprotein Oméga 3, Concombre (avec Peau), Brocoli, Échalotes, Vinaigre (Cidre), Poivrons Rouges Doux, Jus de Citron, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. 昼食: Amora Ketchup 5 Ingrédients, Le Phare du Cap Bon Harissa, Oeuf (Entier), Auchan Avocat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Filets de Poulet, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Bio Village Emmental Râpé, Samia Dürüm, Patate Douce. 夕食: Nutrimuscle Protimuscle 4, Yoplait Petit Yoplait 0%, Auchan Banane, Mûres, Pastèque. 軽食/その他: Sirop d'Erable, Carrefour Amandes , Reese's Peanut Butter Cups, Aubergine, Lindt Chocolat Noir 85%, Snickers Barre Glacée. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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