2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
|
1075 kcal
|
脂質: 36.25g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 140.04g.
朝食: Вода, Чай с Сахаром, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Ржи. 昼食: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Ржи, Куриная Ножка, Пышка Манты с Мясом и Картофелем , Карусель Салат из Свежей Капусты, Чай, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Чудо Густой Йогурт Гавайский Микс. もっと...
|
|