2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1336 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 142.57g | 炭水化物: 87.86g.
朝食: Bacon, Egg. 昼食: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. 軽食/その他: Great Value String Cheese , Bananas , Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Great Value Greek Yogurt, Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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