2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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2545 kcal
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脂質: 141.02g | たんぱく質: 114.49g | 炭水化物: 214.69g.
朝食: Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. 昼食: Вкусно и Точка Молочный Коктейль Ванильный Средний, Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. 夕食: Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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