2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1194 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 168.53g.
朝食: La Buona Pasticceria Panini con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pesca, Pane Comune, Taccole, Capocollo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 夕食: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cioccograno. 軽食/その他: Focaccia. もっと...
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2056 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 27 分, 座る - 1 時間 40 分, スクーター - 30 分, テレビで見る - 5 時間 35 分, 読む - 1 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間 20 分, 休憩 - 4 時間 58 分. もっと...
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体重に変化ありません
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